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コトノハ #00618
「ちょうどいい」が一番心地よい。
‘Just right’ is the most comfortable.
この言葉が教えてくれること
頑張りすぎず、手を抜きすぎず。
無理をせず、でもあきらめすぎず。
「ちょうどいい」は、他の誰かの基準ではなく、
“自分にとって”ちょうどいいバランスを見つけること。
たくさん手に入れなくても、たくさんやらなくても、
自分が心地よくいられる“ちょうどいい”を見つけて、
そこに身をおけることが、穏やかに日々を過ごす鍵になるのかもしれません。
今日からできる小さなアクション
- 今日の「ちょうどいいペース」で物事を進めてみる
Try working at a pace that feels just right for you today. - 無理しすぎていないか、自分に問いかけてみる
Ask yourself if you’re pushing too hard. - 予定を1つ減らして、自分に余白を与える
Remove one task and give yourself some breathing space.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 「ちょうどよかったな」と感じた最近の出来事は？
What moment recently felt “just right” for you? - 今の暮らしで、少し詰め込みすぎていることは？
Is there anything in your life that feels a bit too much? - 自分にとって“ちょうどいい”って、どんな状態？
What does “just right” look like in your life?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「ちょうどいい」は、あなたがあなたらしくあるための大切な感覚。
人の目や期待にとらわれず、自分の心とからだが求める“ちょうどいい”を選び続けることが、
じぶん発揮の土台になるのかもしれません。
今日も、あなたの心が「これでいい」と思える選択を。
そこから、心地よい未来が始まっていきます。
