日常って、気づくと愛しいもの。

コトノハ #00570

この言葉が教えてくれること

ふとした瞬間、何気ない日常の風景が、やけに胸に沁みることがあります。
朝の光、食卓の湯気、誰かの楽しそうな声。
そういう些細な一場面に、ふと「生きてるな」と感じることってありませんか？

それは、忙しい日々の中でも「今ここ」に目を向けた自分への小さなご褒美。
日常は、意識して見ることで、ただの繰り返しではなくなっていくのです。

だからこそ、ときどき立ち止まって、「いつもあるもの」に目を向けてみませんか？
愛しさは、気づいたときにふわっとやってくるものなのかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• 今日の「ほっとした瞬間」を1つだけ思い出して、言葉にしてみる
• 毎日のルーティンの中で「好きな工程」を見つけて意識する
• 身近なものを1つだけ丁寧に扱う（湯呑み、お箸、スマホ…何でも）

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近「日常っていいな」と感じたのはどんなとき？
• 当たり前に感じていたけれど、実はありがたいことは？
• 今日の一日で、心がふわっとゆるんだ瞬間はあった？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

日常は、気づくことで彩りを増していきます。
「特別なこと」を求めすぎず、今ある毎日に目を向けることが、
あなたらしく生きることにつながるのかもしれません。

そんな毎日の中に、自分だけの「じぶん発揮」の種がきっと隠れているはずです。