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コトノハ #00555
何気ない日が、心を支えてくれる。
Ordinary days quietly support you.
この言葉が教えてくれること
特別なことがない日。予定もなく、静かに過ぎていく時間。
そんな“何気ない日”が、実は私たちの心を深く支えてくれているのかもしれません。
刺激的な出来事や大きな成果がある日も素晴らしいけれど、
安心して「いつも通り」でいられる日々のほうが、心をゆっくりと癒してくれるものです。
なんでもない日常こそが、自分を整え、明日への土台をつくってくれている。
そんな“静かな味方”に、感謝の気持ちを向けてみませんか？
今日からできる小さなアクション
- 今日の“いつも通り”の瞬間を1つ、写真に撮ってみる
Take a photo of one “ordinary moment” in your day. - 「今日も無事だった」とノートにひと言だけ書いてみる
Write a simple note: “I made it through today.” - お気に入りのルーティンを、あえてゆっくり味わってみる
Slow down and savor your favorite daily routine.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 「何気ない日」と聞いて思い浮かぶのは、どんな一日？
What kind of day comes to mind when you hear “an ordinary day”? - 最近、「ほっとした」と感じた瞬間は？
When was the last time you felt a deep sense of relief? - 自分にとって“日常”を感じられる行動や空間は？
What actions or spaces make you feel grounded in your everyday life?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
何かを成し遂げた日だけが、自分らしく生きている証じゃありません。
平凡な日も、静かな時間も、あなたの心にとって大切な時間です。
その“普通”の一日を大切だと思えたとき、
本当の意味で「じぶんらしく」毎日を生きる力が湧いてくるはずです。
