小さな喜びを大切にしよう。

コトノハ #00540

この言葉が教えてくれること

「特別な出来事がないと幸せになれない」
そんなふうに思い込んでしまうこと、ありませんか？
でも、本当の幸せは、もっとささやかな日常の中にあります。

たとえば、朝のコーヒーの香りにほっとしたとき。
道端の花に季節を感じたとき。
誰かと笑い合えたとき。

そんな一瞬一瞬を「喜び」としてたしかに受け取ることで、
心は自然とあたたかく、前向きになっていきます。
小さな喜びを見つける目を、意識的に育てていきましょう。

今日からできる小さなアクション

• 「今日よかったこと」を1つだけノートに書いてみる
• 道ですれ違った人に、心の中で「ありがとう」と言ってみる
• お気に入りのマグカップで飲み物を楽しむ

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近感じた「ちょっとした幸せ」はどんなこと？
• 今日あったことで、心がふっと軽くなった瞬間は？
• 自分が「小さな喜び」に気づけるときってどんなとき？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「大きな成功」や「目に見える結果」だけが、人生を彩るものではありません。
あなたが今日見つけた「小さな喜び」こそが、
明日をもっと優しく、しあわせにしてくれる力になります。

まずは、その小さな「うれしい」を大切にしてみてください。
それがきっと、あなたらしい「じぶん発揮」の第一歩になります。