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コトノハ #00539
前向きな心が、新しい自分を連れてくる。
A forward-looking heart brings a new you.
この言葉が教えてくれること
「前向きにならなきゃ」と思うときこそ、実は心が少し疲れているサインかもしれません。
でも、そんな時にこそ、ほんの小さな「前向きな気持ち」が、新しい自分の扉をそっと開いてくれます。
たとえば、「まあ、なんとかなるか」「今日はここまで頑張った」と自分に声をかけてみる。
そんなささやかな肯定が、未来のあなたを優しく後押ししてくれるのです。
前向きであろうとする姿勢が、少しずつ心を整えていきます。
そして気づけば、「昨日までの自分」とは違う、しなやかで強い「新しい自分」に出会える日が来るのです。
今日からできる小さなアクション
- 朝起きたら「今日はいい日になる」と声に出してみる
Say out loud, “Today is going to be a good day,” right after you wake up. - 鏡の前で、自分に向かって「よくやってるよ」と言ってあげる
Look into the mirror and gently tell yourself, “You’re doing your best.” - ポジティブな言葉を1つ、ノートに書いて持ち歩いてみる
Write down one positive word in your notebook and carry it with you through the day.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分を少しでも前向きにできた出来事は何？
What happened recently that helped you feel even a little more positive? - もし「新しい自分」がいるとしたら、どんなふうに行動してる？
If a “new you” were here, how would they act today? - 明日、少しだけ心が軽くなるためにできることは？
What’s one small thing you could do to feel a bit lighter tomorrow?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
変わりたいと願う気持ちは、すでに前進の証です。
前向きな心が、新しい行動を生み、新しい景色を連れてきます。
大きく変わらなくてもいい。
あなたの中にある小さな希望を、少しだけ信じてみましょう。
その一歩が、きっと「じぶん発揮」への道を照らしてくれるはずです。
