目次
コトノハ #00527
きっと大丈夫。未来は明るい。
It’s going to be okay. The future is bright.
この言葉が教えてくれること
不安や焦りに押しつぶされそうなとき、「大丈夫」という言葉は魔法のような力を持っています。
先の見えない道を歩くときこそ、「きっと明るい未来が待っている」と信じることが、足を前に進める支えになります。
何かがうまくいかない日も、少しずつでも前に進んでいる自分がいるはず。
それだけで、十分に未来への種を蒔いているのです。
だから今日も、自分にやさしく声をかけてあげましょう。
「大丈夫、きっと明るい未来が待っているよ」と。
今日からできる小さなアクション
- 寝る前に「きっと大丈夫」と3回唱えてから目を閉じる
Before you close your eyes tonight, quietly say “I’ll be okay” three times to yourself. - 今日の中で、少しでも前向きになれた瞬間を書き留めてみる
Write down one moment from today when you felt even a little more hopeful or positive. - 「これがあれば私は乗り越えられる」と思えるものを思い出す
Think of something that gives you strength—something that helps you get through tough times.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分が「大丈夫」と思えたのはどんなとき？
When was the last time you truly felt, “I’m going to be okay”? - 未来に希望を持てたきっかけや出来事は？
What gave you a sense of hope for the future? - これからの自分に、どんな声をかけてあげたい？
What gentle words would you like to offer your future self?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
未来が不確かに思えるときこそ、「希望を持つ力」が自分を支えてくれます。
明日は、今日の小さな勇気が育てる未来です。
だからこそ「きっと大丈夫」と信じて、一歩を踏み出してみましょう。
