笑顔ひとつで空気が変わる。

コトノハ #00507

この言葉が教えてくれること

笑顔は、声に出さなくても想いを伝えられる力を持った表現です。
たったひとつの笑顔が、重たかった雰囲気を和らげたり、誰かの不安をそっと包んだり。

無理に元気を出す必要はありません。
でも、自分の笑顔が誰かの安心につながるかもしれないと思えたら、
ちょっとだけ口角を上げてみるのも良いですよね。

あなたの笑顔は、あなたが思っている以上に、まわりを照らす力を持っています。

今日からできる小さなアクション

• 鏡に向かって、自分に微笑んでみる
• 誰かと目が合ったとき、軽く笑顔を添えてみる
• 最近笑った瞬間を、ノートに3つ書き出してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• どんなとき、自分は自然に笑顔になれる？
• 最近、誰かの笑顔に救われた経験はあった？
• 「笑顔でいたい」と思える時間を増やすには、どんな工夫ができる？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

大きなことをしなくても、特別な才能がなくても、
「笑顔ひとつ」があなたらしさを届ける素敵な手段になります。

今日という日が、あなたの笑顔で少し明るくなるように。
そして、あなた自身もその笑顔に、癒されますように。