心が折れそうなときほど、自信が育つ。

コトノハ #00491

この言葉が教えてくれること

「もうダメかもしれない」と思った瞬間、
それでも前を向こうとした自分がいたら──
それは確実に「自信の芽」が生まれた瞬間です。

心が折れそうなときは、挑戦している証。
何かを乗り越えようとしている自分の姿勢そのものが、
未来の自信を育てているのです。

強くあることよりも、
弱くても踏ん張ることの方が、実はずっと尊い。

自信は、「できた！」の先にあるものだけじゃなく、
「やめずにいた」ことの積み重ねからも、育っていきます。

今日からできる小さなアクション

• 「今日はちょっとだけでも頑張れたこと」を1つノートに書いてみる
• 苦しい気持ちを否定せずに、そのまま書き出してみる
• 過去に「もう無理かも」と思ったけど続けたことで得られたことを思い出してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、心が折れそうに感じていることは？
• そこに向き合っている自分のどんな姿勢を、自分でほめたい？
• 心が折れそうに感じていることをもう少しだけでも続けてみたら、どうなりそう？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

心が折れそうなとき、まずは「そう感じている自分」に寄り添ってあげましょう。
そこであきらめなかった分だけ、自信の根は少しずつ深く、強く育っていきます。

今日のあなたの一歩が、
明日の「じぶん発揮」を支える土台になりますように。