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コトノハ #00488
あなたの笑顔には、力がある。
Your smile has power.
この言葉が教えてくれること
笑顔は、ただの表情ではありません。
それは、あなたの内側にある優しさや、希望や、温かさが形になったもの。
落ち込んでいたとき、誰かの笑顔に救われたことはありませんか？
同じように、あなたの笑顔もまた、
誰かの心をふっと軽くしたり、背中を押したりする力を持っています。
そしてその笑顔は、なによりもまず、自分自身を元気づけてくれます。
「笑う門には福来る」とはよく言ったもの。
あなたの自然な笑顔には、思っている以上の力が宿っているのです。
今日からできる小さなアクション
- 鏡の前で微笑んでみて、自分に「今日もありがとう」と声をかけてみる
Look into the mirror, smile gently, and say to yourself, “Thank you for today.” - 通勤・通学途中、すれ違った人に自然な笑顔で会釈してみる
On your way to work or school, offer a quiet smile and nod to someone you pass—it’s a soft kind of connection. - 最近、心がふっとゆるんだ「誰かの笑顔の記憶」をノートに書き出してみる
Write about a recent moment when someone’s smile eased your heart—even just remembering can warm you.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分が笑顔になった瞬間はいつだった？
When was the last time you found yourself smiling without thinking? - あなたの笑顔が、誰かに影響を与えたことがあったとしたら、それはどんなとき？
If your smile ever touched someone else, when might that have been? - 笑顔をつくると、自分の気持ちはどう変わる？
How does your mood shift when you choose to smile?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「笑顔なんて今はムリ」と思う日もあるかもしれません。
でもそんなときこそ、口角を少し上げるだけでも心は少し変わります。
あなたの笑顔は、あなた自身の力になり、
まわりの人にもやさしいエネルギーを届けてくれる。
だから、どうか忘れずにいてください。
あなたの笑顔には、力があるのです。
