あなたの笑顔には、力がある。

コトノハ #00488

この言葉が教えてくれること

笑顔は、ただの表情ではありません。
それは、あなたの内側にある優しさや、希望や、温かさが形になったもの。

落ち込んでいたとき、誰かの笑顔に救われたことはありませんか？
同じように、あなたの笑顔もまた、
誰かの心をふっと軽くしたり、背中を押したりする力を持っています。

そしてその笑顔は、なによりもまず、自分自身を元気づけてくれます。

「笑う門には福来る」とはよく言ったもの。
あなたの自然な笑顔には、思っている以上の力が宿っているのです。

今日からできる小さなアクション

• 鏡の前で微笑んでみて、自分に「今日もありがとう」と声をかけてみる
• 通勤・通学途中、すれ違った人に自然な笑顔で会釈してみる
• 最近、心がふっとゆるんだ「誰かの笑顔の記憶」をノートに書き出してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、自分が笑顔になった瞬間はいつだった？
• あなたの笑顔が、誰かに影響を与えたことがあったとしたら、それはどんなとき？
• 笑顔をつくると、自分の気持ちはどう変わる？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「笑顔なんて今はムリ」と思う日もあるかもしれません。
でもそんなときこそ、口角を少し上げるだけでも心は少し変わります。

あなたの笑顔は、あなた自身の力になり、
まわりの人にもやさしいエネルギーを届けてくれる。

だから、どうか忘れずにいてください。
あなたの笑顔には、力があるのです。