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コトノハ #00465
今日の一歩は、明日の自信。
Today’s step is tomorrow’s confidence.
この言葉が教えてくれること
「自信がないから動けない」と思ってしまうときってありますよね。
でも実は、自信は“動いたあと”に育つもの。
今日、ほんの小さな一歩でも踏み出した経験は、
明日、「あのとき動けたから、きっと大丈夫」と思える自分をつくってくれます。
大きな成果じゃなくてもいい。
少しでも前に進めたことに目を向けて、自分を認める。
それだけで、自信は少しずつ育っていきます。
今日からできる小さなアクション
- 「やろうと思っていたけど後回しにしていたこと」をひとつやってみる
Do one thing you’ve been meaning to do but kept putting off. - 今日できたことを3つ書き出して、自分をほめる
List three things you accomplished today, and give yourself some praise. - 「今できること」を5分だけやってみる（完了より着手が大事）
Take 5 minutes to start something you can do now—starting matters more than finishing.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日、小さくても進めたことは何？
What small step forward did you take today? - 昨日の自分と比べて、少し変われたところは？
In what way have you grown, even a little, compared to yesterday? - この一歩が、どんな未来につながっていくと思う？
What kind of future might this step lead you toward?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
自信は、「今この一歩を踏み出すこと」からしか生まれません。
その一歩が、あなたの力になり、明日のあなたを支えてくれます。
小さくても、自分のための一歩を大切に。
その積み重ねが、あなたらしい「じぶん発揮」へとつながっていきます。
