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コトノハ #00462
できると信じる気持ちが、力になる。
Believing you can do it gives you strength.
この言葉が教えてくれること
何かを始めるとき、「自分にできるかな…？」と不安になるのは自然なことです。
でも、できるかどうかを決めるのは、まず「信じる気持ち」。
自分を信じることは、魔法ではありません。
それは、心に火を灯し、力を引き出すスイッチのようなもの。
「やってみよう」「一歩進んでみよう」と思えたとき、
すでにあなたは行動を起こす強さを持ち始めているのです。
その気持ちがあるだけで、人はずっと前に進んでいけます。
今日からできる小さなアクション
- 「できるかも」と思えることを1つ書き出してみる
Write down one thing that you feel you *might* be able to do. - 過去に「自分を信じてうまくいった経験」を振り返る
Recall a time when believing in yourself led to something good. - 今の自分に向けて「応援メッセージ」を書いてみる
Write a little message of encouragement to your current self.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 「やってみたいけど不安なこと」は何？
What is something you’d love to try, but feel unsure about? - その不安を乗り越えるために必要な言葉は？
What words would help you face and move through that fear? - 「自分ならできる」と思える理由を3つ挙げるとしたら？
If you had to list 3 reasons why *you can do it*, what would they be?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「自分にはできる」と思えた瞬間、
まだ見たことのない未来が少しずつ開けていきます。
信じる力が、あなたの行動を後押しし、
あなたらしい「じぶん発揮」を支えてくれるはずです。
