昨日より少し前に進めた、それだけでいい。

コトノハ #00458

この言葉が教えてくれること

「もっとやらなきゃ」「まだ足りない」——そんな焦りに追われてしまう日もありますよね。
でも、進み方は人それぞれでいいのです。

大きな成果や完璧な結果ではなく、
昨日よりほんの少しでも前に進めたなら、それは立派な前進です。

できなかったことではなく、できたことに目を向けて、
自分の歩みをやさしく認めてあげること。
それが、明日をもっと心地よく生きる力につながっていきます。

今日からできる小さなアクション

• 今日「昨日より進めたこと」を1つだけ書き出す
• 小さな変化や気づきを手帳やノートにつける習慣をはじめてみる
• 「自分を褒める」ための言葉をひとつメモに残しておく

じぶんノートに書きたくなる問い

• 昨日より少しでも前に進めたことは何？
• それに気づけた自分を、どう受けとめたい？
• 明日も一歩進むために、今日の自分にできることは？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

人生はマラソン。
大事なのはスピードよりも、止まらずに進み続けること。

たとえ0.1歩でも、「進めた自分」を信じることが、
あなたらしい「じぶん発揮」につながっていくのです。