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コトノハ #00454
失敗しても、自信はなくならない。
Even if you fail, your confidence remains.
この言葉が教えてくれること
「失敗したから、自信をなくした」——そんな風に感じてしまうこと、ありますよね。
でも実は、失敗は自信を失わせるものではなく、
むしろ“自信を育てる機会”なのかもしれません。
挑戦したこと、行動したこと、そのものに価値があります。
うまくいかなかったという結果だけで、自分のすべてを否定する必要はありません。
自信は、成功の数ではなく「自分を信じる姿勢」から生まれます。
失敗を通してもなお「またやってみよう」と思えること——
そこに、揺るがない自信の芯が育っていきます。
今日からできる小さなアクション
- 最近の「失敗体験」を振り返って、自分をねぎらう
Reflect on a recent setback and offer yourself some kind words. - 「あのとき勇気を出した」と言える瞬間を思い出す
Recall a moment when you were proud of your courage, no matter how small. - 小さな挑戦を1つだけ計画してみる（例：早起き、声をかけるなど）
Plan one small challenge for yourself today—like waking up earlier or saying hello to someone new.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 過去に失敗しても、あとで役立った経験は？
Have you ever learned something valuable from a past mistake? - 失敗した自分に、どんな声をかけてあげたい？
What would you say to your past self after a failure? - 自信って、どんなときに感じられる？
When do you feel most connected to your sense of confidence?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
失敗は、自信を壊すものではなく、
むしろ「自信を強くする材料」になります。
失敗しても前を向こうとする姿勢こそが、
あなたらしく「じぶん発揮」していく力になるのです。
