散歩中にふと見た景色が、心を癒した。

コトノハ #00442

この言葉が教えてくれること

なんでもない日常の中で、ふと立ち止まって目に入った風景。
その一瞬が、思いがけず心をやわらかくしてくれることがあります。

それは、夕焼け空だったかもしれないし、
風に揺れる草花や、誰かの笑顔だったかもしれません。

何かを「美しい」と感じたとき、
私たちの心は、無意識に癒されているのかもしれませんね。

今日からできる小さなアクション

• 10分だけ、スマホを置いて外を歩いてみる
• 「きれいだな」と思った風景を写真に撮る
• 散歩のあと、その時の気持ちをメモに残す

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、ふと癒された風景はどんなものだった？
• その瞬間、自分の気持ちはどう変化した？
• 今、心が求めている「やさしい時間」はどんなもの？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

忙しい日々のなかで、立ち止まる時間を持つのは勇気のいることかもしれません。
けれど、その「ひと呼吸」が、あなたらしさを取り戻すきっかけになるはずです。

ふと見た景色が心に残ったら、ぜひその気持ちを大切に。
その感受性こそ、あなたの「じぶん発揮」の源なのです。