小さな達成感が、明日の力になる。

コトノハ #00435

この言葉が教えてくれること

大きな目標を目指していると、つい「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と感じてしまいがちです。
でも、ほんの小さな「できた」も、大切な一歩。

この言葉は、「小さな達成感」の大きな力を教えてくれます。
たとえば、朝早く起きられた、気になっていた用事を片づけた、誰かに優しくできた——
そんな小さな出来事でも、心に「よし」と思える瞬間があると、次の日への前向きなエネルギーになります。

完璧を目指すのではなく、「今日の自分」を認めてあげること。
その積み重ねが、明日をもっと優しく照らしてくれるのです。

今日からできる小さなアクション

• 今日「できたこと」を3つ、紙に書き出してみる
• 寝る前に、自分をねぎらう言葉をひとつつぶやく
• ひとつだけ、やってみたいことを「5分だけ」試してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日はどんな小さな達成感があった？
• その達成感は、どんな気持ちをもたらしてくれた？
• 明日もやってみたい「小さなチャレンジ」は何？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

大きな成果を求めすぎず、今日の「小さな達成」に目を向けてみましょう。
そのひとつひとつが、あなたらしく前に進むための力になります。

明日もまた、自分を少し誇らしく思える瞬間に出会えるはずです。
それが、「じぶん発揮」していく日々の道しるべとなりますように。