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コトノハ #00429
幸せは、日常にひそんでいる。
Happiness hides in the everyday.
この言葉が教えてくれること
特別な出来事や大きな成功を求めて、つい「幸せは遠くにあるもの」と思いがち。でも、本当は日常の中に、たくさんの幸せがひそんでいることに気づけると、心がふっと軽くなります。
朝の光、温かい飲み物、誰かとの笑顔のやりとり、
そんな小さなことの中に、幸せの種が隠れているのです。
「何気ない一日」の中にある喜びを、大切にしてみませんか？
今日からできる小さなアクション
- 今日あった「小さな幸せ」を3つ、ノートに書き出してみる
Write down three small moments of joy you experienced today. - 朝の空気や光を感じながら、ゆっくりと深呼吸をする
Take a slow, deep breath while soaking in the morning light and air. - 「ありがとう」を意識して、1日1回、誰かに伝える
Say “thank you” to someone today — from the heart.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近気づいた「日常の幸せ」は何？
What everyday happiness have you noticed recently? - 見逃してしまいがちな、でも本当は好きな時間は？
What small moment do you love — but often overlook? - 毎日をもっと楽しむために、どんな視点を持てそう？
What new perspective could help you enjoy each day more deeply?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
大きな夢や目標に向かうのも素敵なこと。でも、足元にある幸せを見つけることも、同じくらい大切です。
「今ここ」にある幸せを感じられる力は、あなた自身の中にちゃんとあります。
日常にひそむ幸せに気づくことで、あなたの「じぶん発揮」は、もっと自然に、もっと豊かに育っていきます。
