幸せは、比べるものじゃない。

コトノハ #00421

この言葉が教えてくれること

他の誰かの暮らしを見て、自分はどうだろうと考えることって、誰にでもありますよね。
でも、「幸せ」は誰かと比べるものではなく、自分の心がどう感じるかが大切。

たとえ小さくても、自分が「いいな」と思えることがあれば、それで十分なんです。
「自分にとっての幸せ」を見つけることこそ、本当の意味で心を満たしてくれます。

比べることよりも、気づくことを大切に。
あなたの幸せは、あなたの中にちゃんとあるから。

今日からできる小さなアクション

• 今日、自分が「ちょっと嬉しい」と思えたことを3つ書き出してみる
• SNSから少し離れて、自分の時間を過ごしてみる
• 誰かと比べたくなったとき、自分のペースに意識を戻してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、自分が心から「よかった」と思えた瞬間は？
• 誰かと比べてしまったとき、どんな気持ちになる？
• 自分だけの幸せって、どんな形をしている？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

人と比べない、自分らしい幸せを見つけること。
それが、あなたの「じぶん発揮」への第一歩です。

焦らず、自分のリズムで。
あなたの幸せは、いつもそばにあるはずです。