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コトノハ #00402
小さなことにも、幸せは宿る。
Happiness lives in small things.
この言葉が教えてくれること
幸せって、特別な出来事や大きな成功の中にだけあるわけじゃない。
朝の光に包まれる瞬間、
おいしいお茶を飲んだ時のほっとする気持ち、
誰かと目が合って微笑み合った時——。
そんな小さな出来事こそが、
私たちの毎日をあたためてくれる「幸せ」なのかもしれません。
もっともっとと、求めるばかりじゃなくて、
今ここにある「小さな幸せ」に気づいていきましょう。
今日からできる小さなアクション
- 今日見つけた「小さな幸せ」を3つ書き出してみる
Write down three small moments of happiness you noticed today. - お気に入りのマグカップで、温かい飲み物を味わう
Enjoy a warm drink from your favorite mug, slowly and mindfully. - 散歩しながら、心がほっとする風景を写真に撮る
Take a walk and capture a scene that brings your heart a little peace.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、心が温かくなった出来事は何？
What warmed your heart recently? - あなたにとっての「小さな幸せ」って、どんな瞬間？
What kind of moment feels like a “little happiness” to you? - もっと大切にしたい日常の時間は？
Which everyday moments do you want to cherish more?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
大きな幸せを探すより、
目の前の小さな幸せを味わうことから、じぶん発揮の一歩が始まります。
あなたの毎日に、たくさんの「小さな幸せ」があふれていますように。
