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コトノハ #00390
明るい朝が必ず来る。
A bright morning will come.
この言葉が教えてくれること
どんなに長く感じる夜も、必ず朝はやってきます。
心が沈むとき、先が見えないと感じるときでも、時は止まらず流れ、また新しい一日が始まります。
この言葉は、どんな状況でも「希望」があることを教えてくれます。
今がどんなに苦しくても、少しずつ、少しずつ、光は差し込んできます。
明るい朝は、必ず来る。
そう信じて、自分のペースで歩んでいきましょう。
今日からできる小さなアクション
- 朝起きたら、窓を開けて新鮮な空気を深く吸い込んでみる
Open a window and take a deep breath of fresh morning air as you wake up. - 今日一日の楽しみを、ひとつだけ思い浮かべてみる
Think of one thing you’re looking forward to today, no matter how small. - 「明日は今日より少し良くなる」と心の中でつぶやく
Whisper to yourself, “Tomorrow will be a little better than today.”
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、心が少しでも明るくなった瞬間はどんなとき？
When was the last time your heart felt just a little lighter? - 朝を気持ちよく迎えるために、どんな工夫ができそう？
What could you do to welcome the morning with more ease and joy? - 今の自分にとって、「希望」とはどんなもの？
What does “hope” mean to you right now?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
夜があるからこそ、朝の光はまぶしく感じられるものです。
どんなときも、自分のペースを大切にしながら、少しずつ前に進んでいきましょう。
明るい朝は、あなたのすぐそばにあります。
それを信じて、今日も「じぶん発揮」していきましょう。
