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コトノハ #00375
今は立ち止まってもいい。
It’s okay to pause for now.
この言葉が教えてくれること
前に進もうとがんばりすぎて、
疲れてしまったと感じるときはありませんか？
立ち止まることは、負けでも失敗でもありません。
自分のペースを取り戻すための、大切な時間です。
今は一度、深呼吸をして。
止まることで、見えてくる景色もあるはずです。
今日からできる小さなアクション
- 予定を1つ減らして、自分だけの時間をつくる
- 「無理しないでいい」と、自分に優しく言ってみる
- お気に入りの飲み物で、5分の休憩タイムを取る
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分に「頑張れ」と言いすぎていない？
- 立ち止まったとき、心が求めているものは何？
- 休んだあと、どんな気持ちで再スタートしたい？
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
ずっと走り続ける必要はありません。
ときには、足を止めて、呼吸を整えることも大事です。
立ち止まることが、次に進む力をくれる。
それが、あなたらしく「じぶん発揮」していくための準備になるのです。
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