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コトノハ #00359
思うようにいかなくても、大丈夫。
Even if things don’t go your way, it’s okay.
この言葉が教えてくれること
頑張ったのに、結果がついてこない。
期待していたのに、うまくいかない。
そんな日も、人生にはあります。
でも、大丈夫。
思うようにいかないことがあっても、あなたの価値が減るわけではありません。
大切なのは、結果ではなく「どう在るか」。
自分を責めずに、また次へと歩んでいけますように。
今日からできる小さなアクション
- うまくいかなかったことを、一つ「自分に優しく」振り返ってみる
Gently reflect on one thing that didn’t go well, with kindness toward yourself. - 「今日、がんばった自分」をほめる言葉を書いてみる
Write a few words of praise for the effort you gave today. - 深呼吸をして、空を見上げる5分間を作る
Take five minutes to breathe deeply and gaze up at the sky.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、思うようにいかなかったことは？
What hasn’t gone the way you hoped lately? - その中でも、自分が工夫したこと、頑張ったことは？
What effort or creativity did you show—even in that situation? - 次は、どんな気持ちで向き合いたい？
With what mindset would you like to face it next time?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
思い通りにいかないときも、あなたはあなたらしくいて大丈夫。
少しずつ、歩みを進める中で、きっと新しい道が見えてきます。
今日もあなたらしく、「じぶん発揮」の一歩を大切に。
