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コトノハ #00356
ちゃんと前に進んでるよ。
You’re moving forward, even if you can’t see it.
この言葉が教えてくれること
「自分は本当に前に進めているのかな？」
そう思って、不安になる日もありますよね。
でも、気づかないうちに、小さな一歩を積み重ねているものです。
昨日よりほんの少しでも前に進んでいれば、それで大丈夫。
歩みはゆっくりでも、確実にあなたは変化しているし、成長しています。
今日からできる小さなアクション
- 今日やったことを3つ「前に進んだ証」として書き出す
List three things you did today as signs of your progress. - 過去1週間でできるようになったことを思い出してみる
Recall something you’ve become able to do in the past week. - 「今日の自分にありがとう」と声をかける
Say thank you to yourself for making it through today.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、小さくても変化したことは？
What has changed recently, even in a small way? - 今まで続けてきたことで、成長を感じた瞬間は？
When did you feel growth from something you’ve kept doing? - 前に進んでいる実感が湧いた出来事は？
What moment made you feel like you’re truly moving forward?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
目に見えない変化も、確かにあなたを前に進めています。
焦らず、自分のペースで歩んでいけば、それで大丈夫。
今日のあなたも、昨日よりちょっと成長しています。
その一歩が、「じぶん発揮」への大切な道しるべです。
