今日がうまくいかなくても、明日がある。

コトノハ #00355

この言葉が教えてくれること

思い通りにいかない日、誰にでもあります。
そんな日は、自分を責めるよりも「今日はこれで終わり」と区切ってあげることが大切です。

うまくいかなかったことも、次に生かすことができれば、無駄ではありません。
「明日がある」と思うだけで、少し気持ちが軽くなります。

今日の自分を受け入れて、また明日、新しい気持ちで歩き出せば大丈夫です。

今日からできる小さなアクション

• 今日は「できたこと」を3つ書き出してみる
• 寝る前に「明日やってみたいこと」を1つ考える
• 自分に「よく頑張ったね」と声をかけてあげる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、うまくいかなかったことから学べることは？
• 明日、どんな気持ちで1日を始めたい？
• 今の自分にかけてあげたい言葉は？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

今日がうまくいかなくても、それで終わりではありません。
明日という新しい日が、またあなたにチャンスをくれます。

自分を責めるのではなく、やさしく受け止めること。
それが、あなたらしく「じぶん発揮」していくための力になります。