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コトノハ #00345
すべての経験があなたをつくる。
Every experience shapes who you are.
この言葉が教えてくれること
人生の中で、嬉しいことも、苦しいことも、
すべての経験が、少しずつあなたという人を形づくっています。
「こんな経験、なかったほうがよかった」と思うこともあるかもしれません。
でも、その経験があったからこそ気づけたことや、強くなれた部分もあるはず。
良いも悪いも含めて、自分の一部として受け入れていくことが、
より深い「じぶん発揮」につながっていきます。
今日からできる小さなアクション
- 最近の出来事をひとつ振り返り、その中での学びを書き出してみる
- 過去の経験で、今の自分に役立っていることを考えてみる
- 嫌だった経験に「ありがとう」と心の中でつぶやいてみる
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今までで、自分を一番成長させてくれた経験は？
- どんな経験が、今の自分に自信を与えてくれている？
- これからどんな経験を通して、自分を磨いていきたい？
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
経験は、すべてがあなたの力になります。
ひとつひとつの出来事を、自分の一部として大切にしていきましょう。
そうやって築いてきたあなた自身を信じて、
これからも、自分らしい道を歩んでいけますように。
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