進化する自分を楽しもう。

コトノハ #00342

この言葉が教えてくれること

変わり続けることに、不安を感じることもあります。
でも、自分が少しずつ成長していることを感じたとき、
その変化を喜びとして受け取ることができたなら、日々がもっと楽しくなります。

昨日よりも少し優しくなれた。
一歩だけでも前に進めた。
そんな小さな進化を、誇りに思っていいのです。

「今の自分も、進化の途中。」
そう思えたなら、自分の歩みを愛おしく感じられるはずです。

今日からできる小さなアクション

• 今日は「できたこと」を3つ書き出して、自分を褒めてみる
• 最近気づいた、自分の変化を思い返してみる
• 「どんな自分になりたいか」を楽しみながら想像してみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、どんなところが変わってきた？
• 変化して嬉しかったことは？
• これからどんな自分になっていきたい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

進化は、完璧を目指すことではありません。
ありのままの自分を認めて、少しずつ前に進んでいくこと。

自分の変化を楽しめるようになったとき、
きっと、もっと自由に「じぶん発揮」できるようになります。

今日も一歩、進化する自分を楽しんでいきましょう。