変化はいつも不安。でも必要なもの。

コトノハ #00337

この言葉が教えてくれること

私たちは、日々の生活の中で「変化」に直面します。
新しい環境、未知の挑戦、人間関係の変化——それらはいつも少し怖く感じるもの。

でも、その「不安」の先にこそ、新しい自分との出会いや、成長のチャンスがあります。
変化を受け入れることで、人生は少しずつ彩りを増していくのです。

この言葉は、不安を抱えながらも一歩踏み出そうとするあなたを、そっと後押ししてくれるメッセージです。

今日からできる小さなアクション

• 今、心に引っかかっている「変えたいこと」を書き出してみる
• 小さな変化を一つ、意識して行動してみる（例：いつもと違う道を歩く）
• 「変化によって得られるもの」を想像して、ポジティブに捉える

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近感じた「不安」は何？ それはどこから来ている？
• 今までに乗り越えた「変化」はどんなものだった？
• 今、どんな変化が必要だと思う？ その理由は？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

変化は怖い。でも、それは誰にとっても自然なこと。
不安を抱えながらでも、「変わりたい」という気持ちを大切にしてみましょう。

その一歩が、きっとあなたの未来をやさしく照らしてくれるはずです。