目次
コトノハ #00333
乗り越えた分だけ、強くなれる。
The more you overcome, the stronger you become.
この言葉が教えてくれること
困難や試練に直面したとき、
それを「乗り越えること」には大きなエネルギーが必要です。
でも、一つひとつ越えていくたびに、
確実にあなたの内側には「強さ」が積み重なっています。
この言葉は、どんな経験も無駄ではないと教えてくれます。
あなたが歩んできた道のりが、そのまま「強さ」になるのです。
今日からできる小さなアクション
- 過去に乗り越えた困難を思い出し、自分を褒める
Recall a challenge you’ve overcome in the past and take a moment to praise yourself for it. - 今の自分の「強さ」はどこにあるのかを考えてみる
Reflect on where your strength lies today. - 少しだけ難しいことに挑戦してみる
Try doing something slightly outside your comfort zone.
じぶんノートに書きたくなる問い
- これまでに乗り越えてきたことで、いちばん大きなことは何？
What is the biggest challenge you’ve overcome so far? - その経験から、どんな「強さ」が自分の中に生まれた？
What kind of strength did that experience help you grow? - 次に乗り越えたいことは何？
What is the next thing you’d like to overcome?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
どんなに小さな困難でも、あなたがそれを乗り越えたなら、
それは確かな「強さ」として、あなたの中に残ります。
もう一度、胸を張って言ってみてください。
「私は、ここまで来た」と。
その先にも、乗り越えた分だけの「あなたらしさ」が、きっと待っています。
