自分のペースで進めばいい。

コトノハ #00327

この言葉が教えてくれること

周りと比べて焦ってしまうことはありませんか？
人それぞれ、歩く速さも、感じ方も違います。

大切なのは、あなたがあなたのペースで進むこと。
早くなくても、止まりそうになっても、それでもいいのです。

自分に優しく、自分の心に寄り添いながら、
一歩ずつ進んでいきましょう。

今日からできる小さなアクション

• 「今日はこれだけできた」と、自分をほめてみる
  Tell yourself, “I did this today,” and give yourself some gentle praise.
• 周りと比べたくなったら、深呼吸して自分を感じる
  When you feel the urge to compare yourself to others, pause and take a deep breath—come back to your own rhythm.
• 一日ひとつ、小さな目標を立てて実行する
  Set one small goal for the day—and follow through on it.

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日は、どんな一歩を踏み出せた？
  What step forward did you take today?
• 最近、自分に厳しくしすぎていない？
  Have you been too hard on yourself lately?
• 「自分のペース」って、どんなペース？
  What does “your own pace” really look and feel like?

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

誰かのスピードに合わせる必要はありません。
自分の心に正直に、自分のペースを大切に。

ゆっくりでも、止まりながらでも、
あなたらしい一歩が、きっと未来を変えていきます。

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