失ったものの中に、転機のヒントがある。

コトノハ #00291

この言葉が教えてくれること

何かを失ったとき、私たちは大きな喪失感に包まれます。
それは人だったり、ものだったり、夢だったり——。

でも、失うという経験は、ただ悲しみをもたらすだけではありません。
その中には、これからの自分に必要な「ヒント」が隠れていることもあります。

たとえば、失ったことで気づく大切な価値観。
そして、それを取り戻そうとするのではなく、新しい自分を創るきっかけとして、
その経験を受け止めることで、転機が生まれるのです。

今日からできる小さなアクション

• 最近「失った」と感じたことについて、ノートに正直に書いてみる
• その失ったものが、自分にどんな影響を与えていたのかを振り返る
• これからの自分にとって、本当に大切にしたいことを1つ考えてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• これまでに失ったもので、今も心に残っているものは何？
• その経験が、今の自分にどんな気づきをもたらしてくれた？
• その気づきを、これからどう生かしていきたい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

失ったことを悲しむ気持ちは、無理に消さなくて大丈夫。
その気持ちを大切に抱えたまま、少しずつ前を向くとき、
きっとあなたらしい「じぶん発揮」の扉が開いていきます。