変わりたいと思う瞬間が、すでに転機。

コトノハ #00282

変わりたいと思う瞬間が、すでに転機。
The moment you want to change is already a turning point.

この言葉が教えてくれること

「変わりたい」と思う気持ち、それ自体がすでに変化の始まりです。
行動する前に、その思いが芽生えた瞬間こそ、あなたの人生が動き出すサイン。

変わりたい理由が何であれ、その気持ちを大切にしてみてください。
たとえまだ一歩が踏み出せなくても、その思いを持てた自分を認めてあげましょう。

心の奥で変化を望んでいるなら、あなたはもう変わり始めています。

今日からできる小さなアクション

• 「変わりたい」と思ったきっかけをノートに書き出してみる
• 変わった自分がどんな風になっていたいか、想像してみる
• 小さな一歩として、今できる行動を一つ選んでやってみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今、どんな自分になりたいと思っている？
• なぜ変わりたいと思った？
• 変わった先に、どんな未来を描いている？

今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい

『嫌われる勇気』（岸見一郎・古賀史健）
自分を変えたいと願うすべての人に勇気をくれる、アドラー心理学の名著。
変化を受け入れ、自分らしく生きるヒントが詰まっています。

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

「変わりたい」と思えたあなたは、もう第一歩を踏み出しています。
その気持ちに正直に、小さな一歩を重ねていきましょう。

あなたらしく「じぶん発揮」する未来は、きっとすぐそこにあります。