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コトノハ #00261
何かを手放すことで、新しい何かが入ってくる。
Letting go makes space for something new.
この言葉が教えてくれること
私たちは時に、過去の思い出や習慣、こだわりを抱え続けてしまいがちです。
でも、心の中にずっと同じものを抱えていると、新しいものが入る余地がなくなってしまいます。
手放すことは、失うことではなく、余白を作ること。
その余白に、新しい出会いや気づきが自然と流れ込んできます。
大切なのは、「今の自分に必要かどうか」。
ふと心が軽くなるその瞬間を、ぜひ感じてみてください。
今日からできる小さなアクション
- 使っていないモノを1つ手放してみる
Let go of one item you no longer use and feel the lightness it brings. - 過去にとらわれた感情をノートに書き出してみる
Write down an emotion from the past that’s been lingering inside you. - 「今、自分に必要なこと」を3つだけ挙げてみる
List just three things you truly need right now.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今、手放してもいいと思えるものは何？
What is something you feel ready to release now? - 新しく受け入れたいことや気持ちは？
What thoughts or feelings would you like to welcome into your life? - 手放すことで、どんな変化を期待したい？
What kind of shift do you hope for by letting go?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「手放すこと」は、勇気のいる行動かもしれません。
でも、その先には、きっと想像もしなかった景色が広がっています。
新しい一歩を踏み出すために、今日、心の中の小さな整理を始めてみましょう。
