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コトノハ #00225
自分を知ることで、世界が広がる。
Knowing yourself opens up the world.
この言葉が教えてくれること
私たちは、日々たくさんのことを考え、感じながら生きています。
でも、自分の本当の気持ちや、大切にしている価値観を、
じっくり見つめる時間は意外と少ないかもしれません。
自分を深く知ることで、
何を大切にしたいのか、
どんなふうに生きていきたいのかが、少しずつ見えてきます。
自分を知れば知るほど、
世界の見え方が変わり、
新しい出会いや可能性が広がっていくのです。
今日からできる小さなアクション
- 自分の「好きなこと」を5つ、ノートに書いてみる
Write down five things you love in your notebook. - 最近感動したことを思い出し、その理由を考えてみる
Recall a recent moment that moved you and reflect on why it touched your heart. - 「私は何を大切にしている？」と問いかけてみる
Ask yourself gently, “What do I truly value?”
じぶんノートに書きたくなる問い
- 私が「私らしい」と感じる瞬間はどんなとき？
When do I feel most like myself? - どんなことに心が動く？
What kinds of things stir my heart? - これから知りたい、深めたい「じぶんのこと」は何？
What part of myself do I want to explore or understand more deeply?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
自分を知ることは、じぶん発揮の出発点。
知れば知るほど、あなたの世界は豊かに広がります。
今日も、自分と向き合う小さな一歩を大切にして、
あなたらしい道を歩んでいきましょう。
