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コトノハ #00215
成長は、心の痛みと共にやってくる。
Growth often comes with heartache.
この言葉が教えてくれること
新しいことに挑戦したとき、
大切なものを手放したとき、
心が痛む瞬間に、成長の種がまかれることがあります。
痛みを感じるのは、
本気で向き合っている証。
その痛みがあるからこそ、
あなたは強く、やさしく、そしてしなやかに成長していけるのです。
心が痛む今こそ、
あなたが大きく変わろうとしている時かもしれません。
今日からできる小さなアクション
- 今感じている痛みを、素直にノートに書き出してみる
Write down the pain you’re feeling right now, just as it is, with honesty. - 今の痛みが、自分に何を教えてくれているのかを考えてみる
Reflect on what your current pain might be trying to teach you. - 「痛みの先に、きっと成長がある」と自分に言い聞かせる
Gently remind yourself, “There is growth waiting beyond this pain.”
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今、心が痛んでいる理由は何？
What is causing your heart to ache right now? - 今の痛みが、自分にどんな変化をもたらしそう？
How might this pain lead to a shift or change within you? - 過去の痛みから、どんなことを学んだ？
What have you learned from past pain that still stays with you?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
痛みを感じること、それは成長の前触れです。
その痛みを乗り越えた先に、きっと新しい「じぶん」が待っています。
今日も、あなたの一歩一歩が、
確かな「じぶん発揮」につながっています。
