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コトノハ #00193
雨の日も、あなたらしく。
Be yourself, even on rainy days.
この言葉が教えてくれること
雨の日は、気持ちまでどんよりしてしまいがち。
外に出るのもおっくうで、なんとなく「今日はダメだな…」と思ってしまうこと、ありますよね。
でも、雨の日だからこそ見える景色、感じられる静けさもあります。
晴れの日のあなたも素敵だけど、雨の日のあなたにも、ちゃんと意味がある。
気分に左右されすぎず、どんな天気でも「じぶんらしさ」を忘れずにいたいものです。
雨音をBGMにして、少しゆっくり過ごす時間を楽しんでみませんか？
今日からできる小さなアクション
- お気に入りの傘やレインコートで、雨の日を楽しむ
Enjoy a rainy day with your favorite umbrella or raincoat. - 雨音を聞きながら、本や映画の時間をつくる
Make time for a book or movie while listening to the rain. - 「今日は無理をしない」と決めて、ゆったりと過ごす
Decide not to push yourself today and simply take it slow.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 雨の日、どんなふうに気持ちが変わる？
How does your mood shift on a rainy day? - どんな過ごし方をすれば、雨の日も心地よくなる？
What helps you feel comfortable and calm on a rainy day? - 「じぶんらしさ」は、どんな天気の日にも感じられる？
Can you feel your sense of self no matter what the weather is?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
天気に左右されずに、自分の心を大切にすること。
それが「じぶんらしく生きる」ということかもしれません。
雨の日も、晴れの日も、曇りの日も、
その日のあなたにしかない「らしさ」を、そっと味わってみてください。
