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コトノハ #00141
心の声に素直になる勇気を持とう。
Have the courage to be honest with your heart.
この言葉が教えてくれること
誰かの期待に応えようとしたり、
「こうあるべき」と自分を縛ってしまったり。
私たちは、つい心の声を後回しにしてしまうことがあります。
でも本当は、心の奥にある“本音”こそが、
私たちの進むべき道を照らしてくれる大切な羅針盤。
この言葉は、
「自分の本当の気持ちに目を向けてもいいんだよ」と、
そっと背中を押してくれるメッセージです。
素直になるのは、時に勇気がいること。
でもその一歩が、あなたの人生をもっと“じぶんらしく”してくれるはずです。
今日からできる小さなアクション
- 1日の終わりに「今日の本音」を1行だけ書いてみる
At the end of the day, write one sentence of your honest feeling. - 「本当はどうしたい？」と自分に問いかけてみる
Ask yourself, ‘What do I truly want?’ - “NO”と言ってみる練習を、小さな場面から始めてみる
Practice saying ‘no’ in small everyday situations.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今、心の中で本当に望んでいることは何？
What is it that your heart truly longs for right now? - 「我慢しているな」と感じることはどんなとき？
When do you feel like you’re holding back or suppressing something? - 自分の声にもっと耳を傾けるには、どんな工夫ができる？
How can you better listen to your inner voice?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
心の声は、ときにとても小さなささやきで。
聞き逃してしまうほど静かなときもあります。
でも、その声を大切にすることは、
“自分を大切にする”ことと同じです。
どうか今日、
ほんの少しでも自分の気持ちに寄り添ってみてください。
その瞬間から、あなたの内側に優しさが広がっていくはずです。
