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コトノハ #00132
夜が明ければ、新しい物語が始まる。
When night breaks, a new story begins.
この言葉が教えてくれること
どんなにつらかった夜も、朝は必ずやってきます。
眠れないほど悩んだ日も、気持ちが重たい夜も、
夜明けとともに、心が少しずつほどけていく瞬間があります。
この言葉は、そんな「はじまりの力」を信じさせてくれるメッセージ。
昨日までの物語に一区切りをつけて、
また新しいページをめくる勇気をくれるのです。
どんな一日でも、始まりは美しくて尊い。
夜が明けるたび、わたしたちは「新しい自分」に出会えるのかもしれません。
今日からできる小さなアクション
- 朝の目覚めとともに、ノートに「今日始めたいこと」をひとつ書く
Write in your notebook, “What do I want to start today?” - 朝日を浴びながら、1分間だけ目を閉じて深呼吸する
Close your eyes and breathe in the morning light. - 寝る前に「明日の楽しみ」を心に思い浮かべてみる
Think of something you’re excited about tomorrow before bed.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、どんな「新しい物語」が始まった？
What ‘new chapter’ began for you recently? - 夜明けの時間、どんな気持ちで過ごしている？
How do you feel during the break of dawn? - 明日の自分に、どんな言葉を贈りたい？
What words do you want to give tomorrow’s you?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
夜に感じたこと、抱えた感情、それらすべてを連れて、
わたしたちはまた新しい朝を迎えます。
夜が明けるという当たり前のことが、
実はどれほど尊いことか。
「始まり」は、何度だってあなたの味方です。
だから安心して、今日もまた一歩、踏み出してみましょう。
