目次
コトノハ #00124
笑って、泣いて、それが人生。
To laugh and cry — that’s life.
この言葉が教えてくれること
人生には、楽しい日もあれば、泣きたくなるような日もある。
でもそのどちらもが、私たちの人生を「豊か」にしてくれているんですよね。
笑顔があるからこそ、涙の意味がわかる。
涙を流したことがあるからこそ、笑顔のありがたみを感じられる。
「笑うこと」も「泣くこと」も、どちらも隠すことなく、
自分の中でちゃんと受けとめてあげることが、
“自分らしく生きる”ことに繋がるのかもしれません。
今日からできる小さなアクション
- 最近心から笑った瞬間を思い出してみる
- 泣きたいときは無理にガマンせずに泣いてみる
- 「どんな気持ちも人生の一部」と声に出してみる
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日、どんな気持ちを経験した？
- 最近泣いたことって、どんな理由だった？
- 「人生ってこういうものだな」と感じた瞬間は？
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
笑って、泣いて、また笑って。
そうやって私たちは、日々を生きている。
「こんな自分でいいのかな」と思ったときは、
「どんな感情も、自分を豊かにしてくれるタネなんだ」と思い出してみてください。
今日も、あなたのその一日が、かけがえのない人生の1ページになりますように。
関連アプリのご紹介
あなたの日々をそっと支える、オリジナルアプリをお届けしています。
❖ コトノハポケット – 心に響く言葉に出会えるアプリ
❖ 問いのハコ – 気持ちを言葉にする「問い」と出会えるアプリ
❖ Bloom Action – 小さな一歩を後押しするアクション提案アプリ
各アプリの詳しい使い方はこちらから：
コトノハポケット ／
問いのハコ ／
Bloom Action
どうぞ気軽にアプリも試してみてくださいね。
