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コトノハ #00098
誕生日はあなたの素晴らしさを祝う日。
Your birthday celebrates how wonderful you are.
この言葉が教えてくれること
誕生日は、ただ年を重ねる日ではありません。
それは、「あなたがこの世界にいてくれてありがとう」と伝える日。
誰かの誕生日を祝うのは簡単でも、
自分自身の誕生日を心から祝うのは、少し照れくさいと感じることもありますよね。
でも、この日は自分の「存在そのもの」を肯定していい日です。
このコトノハは、
今日という特別な日を、「あなたらしく誇らしく」迎えていいんだよと、
そっと背中を押してくれます。
今日からできる小さなアクション
- 自分の好きなことを一つ、自分のためにやってみる
Do something you love, just for you. - 「生まれてきてよかった」と思える瞬間を探してみる
Look for a moment that made you feel grateful for being born. - 鏡の前で「おめでとう、ありがとう」と声に出してみる
Say in the mirror, “Happy birthday. Thank you for being born.”
じぶんノートに書きたくなる問い
- この1年で、成長したと思えることは何？
What growth are you proud of this past year? - 「今年の自分」に贈りたい言葉は？
What message would you like to give to this year’s you? - 来年の誕生日までに叶えたい、小さな夢は？
What small dream do you hope to fulfill by your next birthday?
今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい
『ホントのあなたは絶対に運がいい！』（中島 輝）
運はじぶんで良くして行ける。気づいた人から運は良くなる。
誕生日に読みたい、運を好転させるヒントが詰まっています。
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
「生まれてきたこと自体が素晴らしい」と思える日。
それが誕生日。
どうか今日だけは、
自分の頑張りや優しさ、そして存在そのものを、
惜しみなく祝ってくださいね。
