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コトノハ #00095
週末は心の冒険に出かけよう。
Go on a heartful adventure this weekend.
この言葉が教えてくれること
日々の生活に追われていると、週末も“やることリスト”で埋まりがち。
でも、ときには「心が喜ぶこと」に時間を使ってみるのもいいかもしれません。
特別な旅に出かける必要はありません。
お気に入りのカフェで本を読む、ふらりと散歩する、
気になっていたことに挑戦してみる――
そんな“小さな冒険”が、
心にふわっと風を通してくれるのです。
このコトノハは、
“目的のない時間”の中にも、豊かな学びや気づきがあることを教えてくれます。
今日からできる小さなアクション
- 「心が動くこと」をリストアップしてみる
List things that move your heart. - 週末の予定に「やらなくてもいいこと」を1つ入れる
Add one ‘non-obligatory’ item to your weekend plan. - 散歩中に、あえて道を曲がってみる“寄り道”の冒険をしてみる
Take a detour while walking and explore a new path.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、心がワクワクしたのはどんなとき？
When did your heart feel excited recently? - 本当はやってみたいけど、まだやっていないことは何？
What’s something you want to try but haven’t yet? - 今週末、自分が一番喜ぶ過ごし方は？
What weekend plan would truly delight you?
今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい
『賢者の書』（喜多川 泰）
少年サイードが旅を通して賢者たちから学んだ、人生に成功と幸せをもたらす教えが記された賢者の書。
“心の冒険”のきっかけになる言葉に出会えるかもしれません。
リンク
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
冒険は、遠くに行くことだけではありません。
知らないことに触れる、初めての感情を味わう。
それも立派な“心の冒険”です。
週末だからこそ、自分の心に正直になって、
ほんの少し違う景色を見に行ってみませんか？
