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コトノハ #00068
笑顔が連鎖を生む。
Smiles are contagious.
この言葉が教えてくれること
ふと誰かに笑顔を向けられたとき、自然とこちらも笑顔になっていた――
そんな経験、ありませんか？
笑顔は言葉よりも先に届く、やさしいギフト。
表情ひとつで、その場の空気がやわらぎ、心の距離がぐっと近づくことがあります。
自分の笑顔が、誰かの一日を明るくするかもしれない。
そんな小さな奇跡を、今日もひとつ起こしてみませんか？
今日からできる小さなアクション
- 鏡の前で、自分に「おはよう」と笑顔で声をかけてみる
Smile at yourself in the mirror and say, “Good morning.” - 挨拶のときに、ほんの少しだけ笑みを添えてみる
Add a soft smile to your daily greetings. - 「ありがとう」を伝えるとき、笑顔をセットにしてみる
Pair your thank-you’s with a heartfelt smile.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、自分がもらってうれしかった笑顔は？
What smile from someone warmed your heart recently? - 今日、自分が誰かに向けた笑顔はどんな場面だった？
In what moment today did you smile at someone? - 笑顔になると、心や体にはどんな変化があった？
How does smiling affect your body and soul?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
笑顔は、自分を守る鎧ではなく、心を開く扉です。
ぎこちなくても、うまく笑えなくても大丈夫。
その笑顔は、きっと誰かの心に届いています。
今日も、自分らしい笑顔を忘れずに。
あなたの笑顔が、明日につながる連鎖のはじまりかもしれません。
