笑顔が連鎖を生む。

コトノハ #00068

この言葉が教えてくれること

ふと誰かに笑顔を向けられたとき、自然とこちらも笑顔になっていた――
そんな経験、ありませんか？

笑顔は言葉よりも先に届く、やさしいギフト。
表情ひとつで、その場の空気がやわらぎ、心の距離がぐっと近づくことがあります。

自分の笑顔が、誰かの一日を明るくするかもしれない。
そんな小さな奇跡を、今日もひとつ起こしてみませんか？

今日からできる小さなアクション

• 鏡の前で、自分に「おはよう」と笑顔で声をかけてみる
• 挨拶のときに、ほんの少しだけ笑みを添えてみる
• 「ありがとう」を伝えるとき、笑顔をセットにしてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、自分がもらってうれしかった笑顔は？
• 今日、自分が誰かに向けた笑顔はどんな場面だった？
• 笑顔になると、心や体にはどんな変化があった？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

笑顔は、自分を守る鎧ではなく、心を開く扉です。
ぎこちなくても、うまく笑えなくても大丈夫。
その笑顔は、きっと誰かの心に届いています。

今日も、自分らしい笑顔を忘れずに。
あなたの笑顔が、明日につながる連鎖のはじまりかもしれません。