心が動いた瞬間を大切に。

コトノハ #00060

この言葉が教えてくれること

ふと目にした夕焼け、誰かの一言、音楽のワンフレーズ。
私たちの心は、毎日たくさんの“感じる瞬間”に出会っています。

でも、忙しさに追われていると、その小さな感動を見過ごしてしまうことも。
このコトノハは、そんな一瞬を“宝物”のように大切にしてね、と教えてくれています。

心が動く瞬間は、自分の価値観や大切にしたいことに気づくサイン。
それに気づくことが、“じぶんを発揮する道しるべ”になるのかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• 「今日、心が動いた瞬間」を1つだけメモしてみる
• いいなと思った瞬間に、スマホのカメラでそっと記録する
• その感情に「名前」をつけてみる（例：じんわり感、わくわく感）

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、心が動いたのはどんなときだった？
• そのとき、どんな感情が湧いた？ どこに響いた？
• その“心の動き”を、もっと大切にするにはどうしたらいい？

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

心が動いた瞬間は、あなたが“本当に大切にしたいもの”に近づいている証かもしれません。
その感覚を、無視しないで、すくい上げてあげてください。

それがきっと、あなたらしい生き方のヒントになるはずです。