明日はもっと良くなる。

コトノハ #00057

この言葉が教えてくれること

今日はちょっと疲れたな。
思ったようにいかなかったな。
そんな日も、もちろんあります。

このコトノハは、
「今日がうまくいかなかったからといって、明日もそうとは限らないよ」
という小さな希望をそっと手渡してくれる言葉です。

どんな一日も、終われば「過去」。
眠って起きれば、また「新しいスタート」。
そんな“明日”の力を信じてみるだけで、少し気持ちが軽くなります。

今日からできる小さなアクション

• 寝る前に「今日できたこと」を3つ、小さなことでも書き出す
• 「明日やりたいこと」を1つだけ決めておく
• スマホを置いて、静かな音楽を聴きながら眠りにつく準備をする

じぶんノートに書きたくなる問い

• 今日、自分ががんばったことは何？
• どんな「明日」が来たらうれしい？
• 明日、どんな気持ちで1日を始めたい？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

明日は、きっと今日とは違う色をしている。
そんなふうに思えたら、心は少し前を向ける。

今日がどんな一日だったとしても、
「明日はもっと良くなる」と信じて、目を閉じてみてください。
その気持ちが、明日のあなたをつくってくれます。