あなたが生まれた日は、世界が祝った日。

コトノハ #00040

この言葉が教えてくれること

「自分には価値がないんじゃないか」「自分なんて…」と、
心が曇ってしまう日も、きっと誰にでもあるはず。

でも、そんな日にこそ思い出したいのがこのコトノハ。
あなたが生まれたその日は、世界にとってかけがえのない一日だったということ。

あなたがこの世界に「いてくれる」こと自体が、誰かにとっての救いであり、
小さな奇跡であることを、忘れないでいたいですね。

今日からできる小さなアクション

• 自分の誕生日に起きた“嬉しかったこと”を3つ思い出してみる
• 鏡に向かって「生まれてきてくれてありがとう」と自分に言ってみる
• 大切な人の誕生日を、今年は少し特別な方法で祝ってみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 自分が「生まれてきてよかった」と感じた瞬間は？
• あなたの存在が、誰かを少しでも笑顔にしたエピソードは？
• 「この世界に生まれてきた意味」について、どんなふうに考えてる？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

あなたが「ここにいる」だけで、誰かの世界は変わっています。
それは、あなたがまだ気づいていないだけかもしれません。

「生まれてきてよかった」と思える日が、今日になることを願って。