心が踊る瞬間を大事にして。

コトノハ #00034

この言葉が教えてくれること

日常のなかで、ふと心が踊る瞬間ってありますよね。
好きな音楽を聴いたとき、美しい景色を見たとき、大切な人との笑顔のやりとり…。
そんな些細な瞬間に、私たちの“本当の自分”が顔を出します。

「楽しい」「嬉しい」「ワクワクする」——その気持ちは、あなたの内なる声が響いた証。
だからこそ、無視せず、大切にしてあげることが大事なのです。

このコトノハは、“心が反応すること”への感度を高めて、自分らしくいられる時間を増やそう、というメッセージなのかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• 「最近ワクワクした瞬間」を思い出してノートに書いてみる
• 気分が上がる音楽を朝のルーティンに取り入れてみる
• 次に心がときめいた瞬間、写真を撮るかメモに残す

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近「心が踊った」のはどんなとき？
• あなたが“心から好き”だと思えるものは何？
• 今日はどんな瞬間を「大事にしたい」と思った？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

心が踊る瞬間を大事にして。

心が動く瞬間は、あなたが“自分らしくある”ためのサインです。

それを大切にして、少しずつ増やしていけたら。

「自分を生きてる」と感じられる時間が、きっともっと豊かになります。