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コトノハ #00015
心の声に耳を傾けよう。
Listen to the voice of your heart.
この言葉が教えてくれること
忙しさや周囲の期待に追われて、自分の本当の気持ちを見失ってしまうことってありませんか？
このコトノハは、そんなときに大切なことを思い出させてくれます。
「心の声に耳を傾けよう」——それは、あなたが本当に望んでいることに気づくための第一歩。
他人の目ではなく、自分の感覚を信じてあげること。
その小さな対話が、これからの選択や行動を、もっとじぶんらしいものに変えていきます。
今日からできる小さなアクション
- 「いまどんな気持ち？」と、自分に問いかけてみる
Ask yourself, “How am I feeling right now?” - 何も考えずに、5分だけ目を閉じて深呼吸してみる
Close your eyes and breathe deeply for five minutes. - 今日感じたことをそのままメモに書き出してみる
Write down whatever you’re feeling without judgment.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 最近、無理していたことは？
What have you been pushing yourself too hard on recently? - 本当は、どうしたかった？
What did you truly want to do instead? - 心の声に従えたとき、どんな気持ちになれた？
How did it feel when you followed your inner voice?
あなたの「じぶん発揮」のヒントに
あなたの心は、いつも小さな声でメッセージを届けてくれています。
心の声に耳を傾けよう。——その声に、今日は少しだけ静かに耳をすませてみませんか？
