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コトノハ #00010
小さな幸せが積み重なって大きな喜びに。
Small joys build into great happiness.
この言葉が教えてくれること
毎日を過ごしていると、つい「もっと特別なことが起きないかな」と期待してしまうものです。
でも実は、人生を豊かにしてくれるのは、日々の中にある「小さな幸せ」の積み重ね。
このコトノハは、当たり前に思えるような瞬間——たとえば、あたたかい飲み物を飲んだとき、空がきれいだったとき、誰かの笑顔に出会えたとき——そういった一つひとつが、やがて大きな喜びに育っていくことを教えてくれます。
特別な日じゃなくてもいい。
今日の中にある、小さな幸せをひとつでも見つけられたら、それだけで十分なんです。
今日からできる小さなアクション
- 「うれしかった瞬間」を1つだけ日記に書いてみる
Write down one joyful moment in your journal. - お気に入りのマグカップで、好きな飲み物を丁寧に飲む
Drink your favorite beverage slowly with your favorite mug. - ありがとうを1回多く口にしてみる
Say “Thank you” one more time today than usual.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日はどんな「小さな幸せ」があった？
What small happiness did you experience today? - 最近嬉しかった「何気ない瞬間」はどんなこと？
What was a joyful little moment you had recently? - あなたにとって「幸せ」ってどんな形をしてる？
What does ‘happiness’ look like to you?
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
たくさんの幸せを探さなくてもいい。
今日あった「小さな幸せ」を、大切に感じること。
小さな幸せが積み重なって大きな喜びに。——このコトノハが、あなたの毎日をちょっとだけ温かくしてくれますように。
