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コトノハ #00007
毎日が新しいページ。
Every day is a fresh page.
この言葉が教えてくれること
昨日うまくいかなかったこと、言えなかったこと、後悔していること。
それらを引きずったまま今日を始めてしまうことって、ありますよね。
でもこのコトノハは、そんな私たちにやさしく語りかけてくれます。
「大丈夫。今日という日は、まっさらなページなんだよ」と。
誰にも書かれていないページが、あなたを待っている。
過去は変えられなくても、「今日をどう生きるか」は自分で選べます。
今日からできる小さなアクション
- 朝起きてすぐに「今日の1行日記」を書いてみる
Write a one-line journal first thing in the morning. - 昨日の自分に「おつかれさま」と声をかけてあげる
Say “Good job yesterday” to yourself. - 新しい色のペンやノートで、今日のToDoを書き出す
Use a new pen or notebook to list today’s ToDos.
じぶんノートに書きたくなる問い
- 今日はどんな1日にしたい？
What kind of day do you want today to be? - 新しく始めたいことはある？
Is there something new you want to begin? - 「今日をまっさらなページ」として使うなら、何を書く？
If today were a blank page, what would you write?
今日の一冊：今日のコトノハと一緒に読みたい
『人生は1冊のノートにまとめなさい』／奥野宣之 著
日々の気づきや思考を“1冊”にまとめることで、自分の人生を記録していく楽しみが生まれます。
毎日を「新しいページ」として向き合う人にぴったりの一冊。
おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに
今日という日は、まだ何も書かれていないページ。
どんな色で、どんな言葉で、どんな気持ちで書き始めるかは、あなた次第です。
毎日が新しいページ。——この一言を胸に、今日という1ページをていねいに綴ってみませんか？
