雨の日は心もやさしく潤う日。

コトノハ #00002

雨の日は心もやさしく潤う日。
Rainy days gently refresh your heart.

この言葉が教えてくれること

雨が降ると、つい「ちょっと憂うつだな」と思ってしまうことがありますよね。でも、この言葉はそんな雨の日にこそ、心をやさしく整える時間があることを教えてくれます。

外の世界がしっとりと静まり返る中で、自分の気持ちにも少し余白が生まれる。

「雨＝マイナス」ではなく、「雨＝心を潤すチャンス」だと考えてみると、普段とは違う自分のやさしさにも気づけるかもしれません。

今日からできる小さなアクション

• お気に入りの傘をさして、あえてゆっくり歩いてみる
• 雨音に耳を傾けながら、温かい飲み物をゆっくり飲む
• 「最近、自分にやさしくできてる？」と問いかけてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• あなたにとって「雨の日」はどんな日？
• 最近、自分にやさしくできた瞬間はいつ？
• 今日、心が潤ったことを3つ書き出してみよう

おわりに：あなたの「じぶん発揮」のヒントに

雨の日は、外に出るのが億劫になるかもしれません。

でもそんなときこそ、自分とやさしく向き合うチャンスです。

空がしっとりと潤うように、あなたの心も静かに、やさしく潤っていきますように。

雨の日は心もやさしく潤う日。——この一言を、今日のあなたへの贈り物に。