心が晴れる日は、きっと来る。

コトノハ #00032

心が晴れる日は、きっと来る。
A clear day for your heart will surely come.

この言葉が教えてくれること

つらいことが続くと、「このまま変わらないんじゃないか」と思ってしまう日もありますよね。

でも、雲がずっと空を覆い続けないように、心の曇り空にも、必ず晴れる日がやってきます。

このコトノハは、「今は雨でも、必ず光が差す時が来る」とそっと励ましてくれます。

無理に元気にならなくていい。ただ、少しずつ、やさしく自分を待ってあげることが大切です。

今日からできる小さなアクション

• 「今日は無理しない日」と決めて、深呼吸の時間を増やす
• スマホの壁紙を、心がほっとする写真に変えてみる
• 「大丈夫、きっと晴れる」と心の中で唱えてみる

じぶんノートに書きたくなる問い

• 最近、どんなことが心を曇らせている？
• 心が少し晴れた瞬間って、どんな時？
• 「心が晴れる日」にやりたいことは何？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

心が晴れる日は、きっと来る。

晴れの日ばかりじゃないけれど、曇りの日があるからこそ、晴れがありがたく思える。

あなたの心にも、きっと光が差し込む日がやってきます。

その日を信じて、今日をゆっくり、丁寧に過ごしていきましょう。