過去も未来も、今のあなたに繋がってる。

コトノハ #00026

過去も未来も、今のあなたに繋がってる。
Your past and future both lead to who you are today.

この言葉が教えてくれること

過去の失敗を悔やんだり、未来の不安に押しつぶされそうになったり。

私たちはどうしても「今」ではない時間に心を奪われてしまいがちです。

でも、どんな経験も、どんな願いも、すべては“今の自分”を形作ってくれたもの。

このコトノハは、「過去も未来も、否定せずに受け止めていい」とやさしく語りかけてくれます。

今日の自分を、まるごと信じてあげることができたら。

未来はきっと、その自分と共に開かれていきます。

今日からできる小さなアクション

• 過去の自分に「ありがとう」と言ってみる
• 未来の自分に向けた「応援メッセージ」を手帳に書く
• “今”の自分が感じていることを、3行日記で書き出す

じぶんノートに書きたくなる問い

• これまでの経験で「今の自分」を育ててくれたものは？
• 未来の自分に託したい想いは？
• 「今の自分をもっと信じるために」できることは？

あなたの「じぶん発揮」のヒントに

過去も未来も、今のあなたに繋がってる。

過去を抱きしめて、未来に手を伸ばせる自分でいるために。

その真ん中にある「今」を、丁寧に過ごすことが、じぶん発揮の第一歩です。